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Adicciones
Tener una adicción implica dependencia psicológica o física de una sustancia o comportamiento, con pérdida de control y búsqueda compulsiva a pesar de las consecuencias negativas, afectando la salud mental y el bienestar emocional del individuo.
Síntomas
Los síntomas de una adicción pueden variar dependiendo de la sustancia o comportamiento específico, pero hay patrones comunes a tener en cuenta. Estos incluyen el deseo incontrolable, la pérdida de control, el desarrollo de tolerancia y los síntomas de abstinencia. Otros indicadores importantes son la negligencia de responsabilidades, la continuación del comportamiento adictivo a pesar de las consecuencias negativas y la pérdida de interés en actividades previas. Si bien la presencia de algunos de estos síntomas no confirma automáticamente una adicción, sí afectan negativamente a la vida de una persona, por lo que es crucial buscar ayuda profesional. El tratamiento adecuado varía según la naturaleza de la adicción y las necesidades individuales, pero la intervención temprana y el apoyo continuo son fundamentales para la recuperación del bienestar emocional y físico.
Adicción a sustancias
La adicción a sustancias se manifiesta a través de síntomas físicos, emocionales y comportamentales. Aparte de los síntomas generales como el deseo incontrolable y la pérdida de control, hay indicadores específicos como dedicar gran parte del día a la sustancia, rituales relacionados con su consumo, cambios corporales y dependencia física. Estos signos señalan la presencia de una adicción y la necesidad de buscar ayuda profesional.
Adicción al juego
La adicción al juego, o ludopatía, implica la participación persistente en actividades de juego a pesar de las consecuencias negativas. Los síntomas incluyen la incapacidad para dejar de jugar, pensamientos obsesivos sobre el juego, aumento de la frecuencia de juego y pérdida del control financiero. Estos signos indican la presencia de la adicción y la necesidad de buscar ayuda profesional.
Adicción al móvil
La nomofobia, o adicción al móvil, es una dependencia excesiva del teléfono móvil. Los síntomas incluyen uso excesivo, dificultad para desconectarse, preocupación constante y negligencia de responsabilidades. Pueden aparecer problemas físicos como dolor en el cuello o la espalda. Además, se experimentan cambios en el estado de ánimo, aislamiento social y evasión de problemas. Establecer límites y buscar apoyo profesional son acciones recomendadas para abordar esta adicción. Es importante reconocer que el uso excesivo del teléfono puede indicar un problema subyacente y cada caso debe evaluarse individualmente.
Otras adicciones
Además de las adicciones mencionadas, existen otras variedades, algunas conocidas son al trabajo, a las compras, al sexo... Lo importante es reconocer los síntomas de una adicción, como pueden ser la compulsión, negligencia de responsabilidades y aislamiento social. Así como darse cuenta de que están afectando a nuestra salud mental y vida diaria.
Modalidades y precio
Presencial
Te ofreceré un entorno cómodo y confidencial donde te brindaré apoyo personalizado para superar desafíos y metas emocionales en el gabinete de Valencia.
55€ la sesión de una hora.
Online
Te brindaré apoyo terapéutico desde la comodidad de tu hogar o cualquier lugar con conexión a internet. Te guiaré de manera personalizada hacia tus metas.
55€ la sesión de una hora.
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo ayudar a alguien con una adicción?Es importante abordar el tema directamente con la persona afectada y preguntarle qué tipo de apoyo necesita. Cada proceso de recuperación es único y requiere un enfoque individualizado. Si sospechas que alguien tiene una adicción, pero no ha hablado de ello, evita ser invasivo al abordar el tema. Presionar a la persona puede llevarla a ponerse a la defensiva y no aceptar la ayuda. Es esencial que la persona reconozca el problema y esté dispuesta a buscar ayuda.
Reconocer que se tiene una adicción es un paso importante. Lo siguiente es buscar ayuda profesional de un especialista en salud mental que pueda brindar el apoyo necesario para iniciar el proceso de recuperación. Es fundamental no enfrentar el problema solo/a y buscar el apoyo adecuado.
Las recaídas son comunes en el proceso de recuperación, pero es posible reducir su riesgo siguiendo las pautas establecidas y buscando apoyo continuo. Es importante no confiarse y mantenerse alerta ante las situaciones de riesgo. Si se experimenta una recaída, es una oportunidad para aprender y fortalecer las estrategias de prevención para el futuro.
La recuperación de la adicción varía según cada caso individual y el tipo de adicción. Existe controversia sobre si la adicción es completamente curable o si se trata de un proceso de manejo a largo plazo. Sin embargo, con el tratamiento adecuado y el apoyo continuo, muchas personas logran recuperarse y mantener una vida saludable y libre de adicciones. Aun así, hay que tener en cuenta que pueda quedarse una vulnerabilidad con ciertas situaciones vinculadas con la adicción.
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